Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) ustanowiła 10 października Światowym Dniem Zdrowia Psychicznego. O tym jak ważnym zadaniem jest troska o dobrostan fizyczny, psychiczny i społeczny jednostki, bezpieczeństwo oraz zdolność do rozwoju i samorealizacji, przypomina hasło tegorocznych obchodów: „Uczyń zdrowie i dobre samopoczucie psychiczne wszystkich globalnym priorytetem”.
Dzień Zdrowia Psychicznego w Nadnoteckim Instytucie UAM w Pile będziemy obchodzić 17 października w godz. 13:00 – 15:00. Z tej okazji zapraszamy na warsztat integracyjny pn.: „Zdrowie środowiskowe i psychiczne - zadbajmy o swój dobrostan w Naturze”, który odbędzie się w Ogrodzie Społecznym i Pasiece Edukacyjnej za budynkiem NI UAM w Pile przy ul. Kołobrzeskiej 15. Warsztat poprowadzi Dyrektor NI UAM w Pile dr Paweł M. Owsianny.
Serdecznie zapraszamy studentów i pracowników Uniwersytetu Adama Mickiewicza, sympatyków Ogrodu Społecznego i Pasieki Edukacyjnej Fundacji Pszczoła oraz wszystkich zainteresowanych (spotkanie otwarte) do udziału w wyjątkowych jesiennych warsztatach i relaksacyjnej kąpieli w naturze, skoncentrowanych na promowaniu zdrowia środowiskowego i psychicznego, a także dbałości o dobrostan każdego z nas.
Zdrowie środowiskowe - dziedzina zdrowia publicznego zajmująca się aspektami zdrowia człowieka, które są determinowane przez czynniki środowiskowe. Obejmuje między innymi aspekty takie jak: stan powietrza, wody, czy gleby, a także zachowanie różnorodności biologicznej i zrównoważone wykorzystanie zasobów naturalnych - wpływające na stan zachowania i oddziaływania na człowieka otaczającego go środowiska.
Poprzez budowanie świadomości na temat wpływu środowiska na człowieka, ale i działań na otaczającą przyrodę, dążymy do stworzenia harmonijnej równowagi między człowiekiem a środowiskiem, a przez to zdrowiem człowieka i środowiska. Z kolei dbałość o zdrowie psychiczne i dobrostan stanowi nieodłączny element naszego codziennego życia. W dzisiejszym szybkim tempie życia, często zapominamy o ważności dbania o nasze emocjonalne i psychiczne potrzeby. Kontakt z naturą może odgrywać kluczową rolę w redukcji stresu, poprawie nastroju i zwiększeniu poczucia szczęścia oraz spokoju wewnętrznego.
Podczas naszych warsztatów, prowadzonych przez doświadczonego specjalistę, dr. Pawła M. Owsiannego, będziemy wspólnie eksplorować te dwie istotne dziedziny. Poprzez interaktywne dyskusje, praktyczne ćwiczenia i relaksacyjne aktywności na świeżym powietrzu, będziemy budować większą świadomość oraz umiejętności radzenia sobie zarówno ze stresem codzienności, jak i z wyzwaniami związanymi ze zmianami w naszym środowisku.
Zapraszamy do dołączenia do naszego wyjątkowego wydarzenia, gdzie razem będziemy czerpać inspirację z natury, odprężać się w jej otoczeniu oraz rozwijać się zarówno pod względem zdrowia psychicznego, jak i świadomości ekologicznej, nawiązywać relacje i budować wspólnotę.
Z kolei warsztaty, wykłady oraz zajęcia sportowe będą odbywać się będą w dniu 18 października na kampusach Morasko i Ogrody, Wydziale Pedagogiczno-Artystycznym w Kaliszu, w obiektach sportowych UAM, Instytucie Kultury Europejskiej UAM w Gnieźnie. Szczegółowy harmonogram dostępny jest na stronie: https://amu.edu.pl/wiadomosci/events/iii-dzien-zdrowia-psychicznego-na-uam
